결석예방

칼륨은 심장 및 근육 수축, 체액 균형, 세포 및 기관의 적절한 기능과 같은 정상적인 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 또한 건강한 혈압 수준을 유지하고 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 중요합니다. 실제 한국에서 진행된 연구에 따르면 칼륨섭취가 많을수록 심혈관계 사망률이 32%까지 줄었다고 합니다. (관련 기사 – 링크) 오늘은 칼륨의 효능과 […]

히비스커스 관상용 및 약용으로 널리 재배. 히비스커스 꽃은 생생한 색상과 눈에 띄는 모양으로 유명하며 차, 시럽 및 화장품의 인기 있는 재료입니다. 우리에게 너무 친숙한 무궁화꽃이 히비스커스과에 속합니다. 시각적 매력 외에도 히비스커스는 고혈압 감소, 간 기능 개선, 면역 체계 강화 등 수많은 효능으로도 잘 알려져 있습니다. 오늘은 히비스커스의 효능 및 부작용 먹는 법 등에 대해 알아보도록