비타민c메가도스효능

비타민C는 항산화 효과가 있어 면역력 향상과 질병 예방에 도움을 줍니다. 하지만 일반적으로 권장 섭취량보다 많은 양을 복용하게 되면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 과다 복용을 메가도스(Megadosing)라고 합니다. 이번 글에서는 비타민C 메가도스의 정의와 효과, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 관련 글 비타민C가 풍부한 음식 60가지 체내 산성도를 중성으로, 중성 비타민C의 모든 것 비타민C 가루 분말의 장단점과 종류, […]