비타민c효능

비타민C는 많은 사람들이 잘 알고 있는 필수 영양소 중 하나입니다. 비타민C는 강력한 항산화제로서 면역력 향상, 피부 건강 유지, 상처의 치유 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 비타민C는 수용성 비타민으로 우리 몸에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 오늘은 비타민C의 효능과 부작용, 복용법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비슷한 효능의 영양제 나이를 거꾸로? NMN […]