비타민d먹는시간

비타민D는 우리 몸이 태양광을 통해 스스로 생산할 수 있지만, 대부분의 사람들은 충분한 양을 섭취하지 못합니다. 비타민D 부족은 건강 문제를 유발할 수 있으므로 많은 사람들이 비타민D  영양제를 복용하고 있습니다. 하지만 비타민D를 복용할 때 올바른 시기와 방법을 지켜주어야 합니다. 오늘은 비타민D를 섭취하는 최적의 시간에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 비타민D 정상수치와 결핍, 비타민D 부족증상은? 비타민D 용량 […]