비타민 K2(메나퀴논)효능 및 부작용, 하루 권장량, 음식
메나퀴논(menaquinone)으로도 알려진 비타민 K2는 인기 있는 비타민 K1보다 덜 알려진 비타민 K의 일종입니다. 그러나 연구에 따르면 비타민 K2는 특히 뼈와 심장 건강과 관련하여 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 비타민 k(메나퀴논)의 효능 및 부작용, 하루 권장량, 비타민 k가 많은 음식 등 비타민 k에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비슷한 효능의 영양제 관절 필수 영양제 보스웰리아 […]
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