인돌3카비놀 효능, 부작용, 복용법, 하루 권장량
인돌3카비놀은 식물의 페놀류 중 하나로, 브로콜리, 국화 등의 식물에서 발견됩니다. 최근 연구에서는 인돌3카비놀이 건강에 미치는 긍정적인 영향이 강조되고 있습니다. 인돌3카비놀은 항산화 작용, 항암 작용, 항염 작용, 신경 보호 작용, 혈액 순환 개선, 소화기능 개선, 통증 완화, 항균 및 항진균 작용 등의 다양한 효능이 있습니다. 하지만, 인돌3카비놀을 복용할 때는 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 부작용 […]
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