타우린음식

타우린은 아미노산 중 하나로, 식물과 동물 모두에게서 발견되는 중요한 성분입니다. 타우린은 우리 몸에 다양한 영향을 미치며, 에너지 증가, 심장 건강 개선, 운동 성능 향상, 항산화 작용, 혈당 조절, 간 기능 보호, 신경 전달 물질 조절, 혈압 조절, 스트레스 완화, 눈 건강 개선 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 타우린의 섭취량이 지나치게 많아지면 부작용이 발생할 수도 […]