글루타치온효과

글루타치온(Glutathione)은 체내에서 자연적으로 발생하는 효소로 항산화제 역할을 합니다. 자유 라디칼이라는 유해 물질로 인한 손상으로부터 세포와 조직을 보호하는 데 도움이 됩니다. 글루타치온은 체내에서 생성되지만 특정 음식을 통해 얻을 수도 있습니다. 항산화 특성 외에도 글루타치온은 간 기능 개선, 산화 스트레스 감소, 면역 체계 강화 등 여러 가지 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 오늘은 글루타치온의 효과와 복용법(먹는 시간, 섭취량, […]