베르베린 효능과 부작용, 복용법, 복용시간
베르베린은 유럽매자나무, 황련 및 골든씰을 비롯한 여러 식물에서 일반적으로 발견되는 알칼로이드 화합물입니다. 베르베린은 포도당 수치를 조절하고 콜레스테롤 수치를…
베르베린은 유럽매자나무, 황련 및 골든씰을 비롯한 여러 식물에서 일반적으로 발견되는 알칼로이드 화합물입니다. 베르베린은 포도당 수치를 조절하고 콜레스테롤 수치를…
인도 인삼으로도 알려진 아슈와간다는 전통 아유르베다의학에서 일반적으로 사용되는 허브입니다. 스트레스와 불안 감소, 뇌 기능 개선, 지구력과 힘 증가…
메나퀴논(menaquinone)으로도 알려진 비타민 K2는 인기 있는 비타민 K1보다 덜 알려진 비타민 K의 일종입니다. 그러나 연구에 따르면 비타민 K2는…
비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 최근 몇 년 동안 연구에서는 비타민 K가…
비타민 B군은 우리 몸에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 그들은 에너지 생산, DNA 합성, 뇌 기능 및 건강한…
비타민 B1, 혹은 티아민은 인체의 중요한 기능을 수행하는데 필수적입니다. 티아민은 포도당을 에너지로 전환하는 과정에 관여합니다. 또한, 근육과 신경…
비타민 B3(니아신) 인간의 건강에 필수적인 영양소입니다. 그것은 에너지 대사, DNA 합성 및 신경계 기능의 조절을 포함하여 다양한 생리적…
피리독신으로도 알려진 비타민 B6는 신체의 여러 기능에 필요한 중요한 수용성 비타민입니다. 그것은 호르몬, 신경 전달 물질 및 적혈구의…
코발라민으로도 알려진 비타민 B12는 신체의 많은 기능에 중요한 필수 영양소입니다. 건강한 신경계를 유지하고 음식을 에너지로 전환하며 적혈구와 DNA…
비타민C는 많은 사람들이 잘 알고 있는 필수 영양소 중 하나입니다. 비타민C는 강력한 항산화제로서 면역력 향상, 피부 건강 유지,…