비타민a여드름

비타민 A는 건강을 유지하는 데 중요한 필수 영양소입니다. 주요 효능 중 일부는 시력 개선, 면역 체계 강화, 건강한 피부 등 입니다. 그러나 비타민 A를 너무 많이 섭취하면 메스꺼움과 구토, 두통, 현기증, 시야 흐림, 피부 발진, 탈모, 뼈의 통증과 약화 등 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 관련 글 비타민 A 효능 및 음식, 결핍 증상, […]