소고기칼륨

최근 한국에서 발표된 연구결과가 사람들에게 큰 충격을 주었습니다. 바로 (관련기사 – (링크)) 이 뉴스인데요. 우리의 통념과는 다르게 나트륨은 수명과 큰 관련이 없었습니다. 반면 칼륨을 많이 먹은 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 사망률이 더 낮았다고 합니다. 그럼 칼륨을 섭취하기 위해서 어떤 음식을 먹어야할까요? 오늘은 칼륨이 많은 음식을 소개해 드릴까 합니다. 관련 글 저칼륨혈증(칼륨 부족)과 고칼륨혈증(칼륨 과다)의 […]