엽산복용법

엽산은 비타민 B군의 하나로, 인체에서 핵산 합성 및 세포 분열에 필수적인 영양소입니다. 특히 임신 초기에는 태아의 뇌신경관 발달에 중요한 역할을 하므로 임신부에게 권장되는 영양소 중 하나입니다. 또한, 엽산은 빈혈 예방 및 치료에도 효과적이며, 면역력 강화, 감염 예방 및 치료, 성장과 발달, 피부 건강, 심혈관 질환 예방 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 엽산의 효능과 복용법, […]