은행 효능, 부작용, 영양성분, 먹는법, 권장량, 은행 많이 먹으면?
한국에는 유난히 은행나무가 많아서 은행 열매는 한국인들에게 매우 친숙합니다. 은행은 식품으로도 맛있지만 건강에도 도움이 되는 여러 효능을 가지고 있습니다. 기억력 개선, 학습력 향상, 뇌 기능 개선, 혈액순환 촉진, 면역력 증강, 체내 콜레스테롤 감소, 암 예방 등이 그렇습니다. 하지만 우리가 알지 못하는 부작용도 있어서 잘 알고 먹어야 하는 식품입니다. 오늘은 은행의 효능과 부작용, 영양성분, 먹는 법 […]
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