바이텍스(Vitex) 부작용, 효능, 복용법, 여드름 총 정리
바이텍스(Vitex)는 마편초과(Verbenaceae)에 속하는 식물 종으로, 일반적으로 순결한 나무, 채스트베리 또는 스님의 후추로 알려져 있습니다. 지중해 지역과 중앙 아시아가…
베타알라닌 효능 및 부작용, 복용법, 권장량, 음식
베타알라닌은 비필수 아미노산으로 체내에서 자연적으로 생성되며 특히 육류 및 가금류와 같은 고단백 공급원을 통해 식단을 통해 얻을 수도…
히알루론산 효능과 부작용, 복용시간 및 하루 권장량
히알루론산은 신체에서 자연적으로 발생하는 물질로 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 피부를 촉촉하고 통통하게 유지하는 데 도움이 되는 윤활제이자…
노화방지는 레티노이드 크림, 여드름 치료는 레티노이드 연고
레티노이드는 비타민 A에서 파생된 화합물의 한 종류입니다. 레티노이드는 피부 건강, 특히 여드름, 주름 및 기타 노화 징후 치료에…