영양제 정보 비오틴(비타민B7) 효과, 섭취량, 먹는시간, 하루권장량, 비오틴 음식 12가지 Byhyoneung 2023년 03월 17일 비타민H라고도 알려진 비오틴(비타민B7)은 인체 건강에 필수적인 비타민입니다. 비오틴은 지방산, 포도당 및 아미노산의 대사를 포함하여 많은 신체 과정에서 중요한…