비타민b섭취시간

비타민B는 여러 가지가 있으며 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 비타민B군에는 비타민B1(티아민), 비타민B2(리보플라빈), 비타민B3(나이아신), 비타민B5(판토텐산), 비타민B6(피리독신), 비타민B7(생물학적으로 활성인 비오틴),…