식품 효능 필수 영양제 오메가3가 많은 음식 77가지 Byhyoneung 2023년 03월 19일 요즘 오메가3는 필수영양제로 불리고 있습니다. 영양제를 별로 먹지 않는 사람도 오메가3만큼은 챙겨먹는 경우가 많습니다. 그만큼 효능과 안전성이 검증된…