노루궁뎅이버섯 효능과 부작용, 먹는 법
노루궁뎅이버섯(Hericium erinaceus)은 최근 대중들 사이에서 많은 인기를 얻고 있는 건강식품입니다. 이 귀여운 모양의 버섯은 아시아 전역에서 쉽게 구할…
노루궁뎅이버섯(Hericium erinaceus)은 최근 대중들 사이에서 많은 인기를 얻고 있는 건강식품입니다. 이 귀여운 모양의 버섯은 아시아 전역에서 쉽게 구할…
오메가7은 마카다미아 너트, 바다 벅스 턴 및 팔미 톨레 산을 포함한 다양한 식품에서 소량으로 발견되는 단일 불포화 지방산의…
산사나무 열매는 건강과 미용에 매우 유용한 식재료로, 매년 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 산사나무 열매에는 다양한 비타민과 미네랄,…
피크노제놀은 프랑스 해상 소나무 껍질에서 추출한 천연 식물 추출물입니다. 심혈관 건강 개선, 염증 감소 및 피부 건강 개선과…
실리마린은 유럽에서는 오랫동안 간 건강에 대한 보조제로 사용되어 왔습니다. 최근에는 전 세계적으로 인기를 얻고 있으며, 각종 건강 문제에…
나토키나제(Nattokinase)는 콩을 발효시켜 만든 일본 전통 음식인 낫토에서 추출한 효소의 일종입니다. 나토키나제는 혈전을 분해하고 순환을 개선하는 데 도움이…
인돌3카비놀은 식물의 페놀류 중 하나로, 브로콜리, 국화 등의 식물에서 발견됩니다. 최근 연구에서는 인돌3카비놀이 건강에 미치는 긍정적인 영향이 강조되고…
계피(시나몬)는 우리 일상 생활에서 흔히 사용되는 향신료로, 그 독특한 향과 맛 때문에 다양한 음식에 활용되고 있습니다. 그러나 계피는…
베타인 HCL은 사탕무, 시금치, 통곡물을 포함한 다양한 식품에서 발견되는 천연 화합물입니다. 소화 기능을 개선하고 건강한 장내 세균을 지원하는…
PQQ 또는 피로로퀴놀린 퀴논은 항산화제 및 에너지 강화제 역할을 하는 소분자입니다. PQQ는 산화적 손상으로부터 세포를 보호하고, 세포에서 새로운…