영양제 정보

판크레아틴은 췌장에서 생성되는 소화 효소의 혼합물입니다. 판크레아틴은 단백질을 분해하는 프로테아제, 지방을 분해하는 리파제 및 탄수화물을 분해하는 아밀라아제를 포함합니다. 판크레아틴은 일반적으로 췌장 기능 부전이나 낭포성 섬유증과 같은 소화 문제가 있는 개인의 음식 분해를 돕기 위한 소화 보조제로 사용됩니다. 또한 팽창, 가스 및 소화 불량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비슷한 효능의 영양제 변비에 좋은 차전자피 […]

브로멜라인(Bromelain)은 파인애플, 특히 줄기에서 발견되는 단백질 분해 효소의 혼합물입니다. 일반적으로 항염증 및 소화 효과를 위한 용도로 사용됩니다. 브로멜라인은 부종과 통증을 줄이고 수술이나 신체적 부상 후 회복 시간을 개선할 수 있는 효능도 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 브로멜라인의 효능과 부작용, 복용법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비슷한 효능의 영양제 베타인 HCL 효능, 부작용, 복용법, 베타인 HCL이

실리마린은 유럽에서는 오랫동안 간 건강에 대한 보조제로 사용되어 왔습니다. 최근에는 전 세계적으로 인기를 얻고 있으며, 각종 건강 문제에 대한 예방 및 치료 목적으로 많이 사용되고 있습니다. 실리마린은 염증을 억제하고, 항산화 작용을 가지며, 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한, 항암 작용도 가지고 있어 암 예방 및 치료에도 매우 효과적입니다. 오늘은 실리마린의

차전자피(Psyllium Husk)는 흰털질경이(Plantago ovata)식물의 씨앗에서 추출한 수용성 섬유질입니다. 그것은 다양한 건강 보조 식품의 인기 있는 성분이며 특히 우리가 잘 아는 것처럼 변비같은 소화 건강에 효과가 있습니다. 차전자피는 장에서 물을 흡수하여 규칙적인 배변을 촉진하고 건강한 장내 세균을 유지하는 데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 혈당 수치를 조절하며 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있습니다. 오늘은 차전자피의 효능과 부작용, 차전자피를

베타글루칸은 보리, 귀리, 버섯과 같은 특정 식품에서 발견되는 수용성 섬유질의 일종입니다. 면역 체계 강화, 콜레스테롤 수치 감소, 체중 관리 지원과 같은 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 연구에 따르면 베타글루칸은 면역 세포, 특히 감염 및 질병 퇴치에 중요한 역할을 하는 대식세포를 활성화함으로써 작용하는 것으로 나타났습니다. 좋은 박테리아의 성장을 촉진하고 염증을 줄임으로써

타우린은 아미노산 중 하나로, 식물과 동물 모두에게서 발견되는 중요한 성분입니다. 타우린은 우리 몸에 다양한 영향을 미치며, 에너지 증가, 심장 건강 개선, 운동 성능 향상, 항산화 작용, 혈당 조절, 간 기능 보호, 신경 전달 물질 조절, 혈압 조절, 스트레스 완화, 눈 건강 개선 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 타우린의 섭취량이 지나치게 많아지면 부작용이 발생할 수도

나토키나제(Nattokinase)는 콩을 발효시켜 만든 일본 전통 음식인 낫토에서 추출한 효소의 일종입니다.  나토키나제는 혈전을 분해하고 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 섬유소 용해 효과로 인해 건강 보조 식품으로 인기를 얻었습니다. 아직 더 많은 연구가 필요하지만 일부 연구에서는 나토키나제 보충제가 심장 건강, 순환 및 염증 감소에 효능이 있을 수 있다고 합니다. 오늘은 나토키나제의 효능과 부작용, 복용법

매스틱검은 매스틱 나무에서 생산되는 수지이며 다양한 건강상의 이점 때문에 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 항균, 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 나타났으며 소화 문제, 피부 상태 및 기타 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 매스틱 검은 일반적으로 건강 보조 식품으로 사용되며 캡슐, 분말 및 씹는 것을 포함하여 다양한 형태로 찾을 수 있습니다. 오늘은 매스틱 검의 효능과

락토페린은 최근 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 보조 식품 중 하나입니다. 락토페린은 카제인이라는 우유 단백질에서 추출된 화합물로, 뇌 기능 개선, 수면 유도, 스트레스 완화 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 락토페린은 천연물이기 때문에 대체로 안전하다고 알려져 있으며, 부작용이 거의 없다는 장점이 있습니다. 하지만 과도한 복용으로 인한 불면증, 소화불량 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 적절한 용량과